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中考早餐食谱:莲藕小饼

 源由:中考网整理    作者:紫小涵    2017-04-27 20:41:38

  菜谱简介

  藕能消食止泻,开胃清热,滋补养性,助手内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的滋补佳品。藕含繁复的维C及矿物质,具有药效,有益于心脏,有谋略新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。

  材料

  藕500克、肉泥200克,面粉100克,葱姜、五香粉、胡椒粉、料酒、糖、盐、鸡精适量。

  做法

  1、藕洗净刨细丝,放肉泥、葱姜、料酒、糖、盐、鸡精拌匀。

  2、加面粉搓成团放电饼铛压成饼状,用油烤制两面金黄色即可。
 

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